All posts by Milan Fořtík

Bylinková poradna Zuzany Bělíkové

Řebříček obecný (Achillea millefolium L.) je vytrvalá bylina, až 80 cm vysoká s aromatickou vůní. Její latinské jméno Achillea připomíná bájného hrdinu Achilla, který si údajně pomocí řebříčku ošetřoval rány utržené v Trojské válce. Bylina obsahuje hlavně silici s azulénem, hořčiny, pryskyřice, třísloviny, glykosidy, organické kyseliny, sacharidy, vosk, fosfor, draslík a další.

No Thumbnail

Jídlem proti demenci

V poslední době se celosvětově obrací stále větší pozornost k prevenci duševních obtíží. Odborníci doporučují bojovat proti depresím, ale i proti demenci, konkrétně Alzheimerově chorobě, změnou životního stylu a stravovacích návyků. Návod k tomu, jak jíst a žít tak, abychom neonemocněli depresí, měli jasnou a bystrou mysl, ale také abychom předešli