All posts by Milan Fořtík

No Thumbnail

Bylinková poradna Zuzany Bělíkové

Levandule lékařská Bylina, která je domovem ve Středomoří zdomácněla i v našich zahrádkách. Vonná silice, získaná z jejích květů se používá především pro kosmetické účely a v parfémařství. Vdechování vůně této rostliny navozuje účinnou relaxaci a harmonizaci celého organismu. Pomáhá uvolnit při pocitech napětí, stresu depresi či úzkosti. Svazky sušených květů jsou krásnou

No Thumbnail

Jídlem proti demenci

V poslední době se celosvětově obrací stále větší pozornost k prevenci duševních obtíží. Odborníci doporučují bojovat proti depresím, ale i proti demenci, konkrétně Alzheimerově chorobě, změnou životního stylu a stravovacích návyků. Návod k tomu, jak jíst a žít tak, abychom neonemocněli depresí, měli jasnou a bystrou mysl, ale také abychom předešli