krasa
senniorfitnes

All posts by -red-

Den celoživotního vzdělávání a Festival absolventů.

Zájemcům o vzdělávání včetně nejstarší generace se naskytne jednou do roka jedinečná příležitost: Univerzita Karlova pořádá ve staroslavném Karolinu Den celoživotního vzdělávání (CŽV), na němž se mohou dozvědět veškeré informace o možnostech zájmového studia na naší nejstarší univerzitě. Zástupci všech fakult Univerzity Karlovy představí nabídku desítek profesních, zájmových či e-learningových programů určených zájemcům napříč generacemi. Akce je volně přístupná návštěvníkům všeho věku.

Diessl – ředitel VoZP

Když se řekne Vojenská zdravotní pojišťovna, evokuje to představu, že není pro civilisty. To však dávno neplatí. Ke klientům páté největší zdravotní pojišťovny v České republice patří ze zákona každý voják z povolání, ale převážnou většinu pojištěnců tvoří civilní občané. Jejím novým generálním ředitelem se stal 15. března 2017 Ing. Josef Diessl.

Lidský mozek je možná složitější než vesmír.

Neurochirurg a neurovědec, osobnost mezinárodního významu, průkopník zavádění nových metod v neurochirurgii v Čechách i ve světě – prof. MUDr. Eduard Zvěřina, DrSc., FCMA v letošním roce oslavil ve skvělé kondici a v plné práci 80 let. Provádí náročné operace, nezřídka mnohahodinové, je zván na odborné kongresy po celém světě, aktivně sportuje, cestuje. Těžko uvěřit, že neurověda dosud neprobádala všechny funkce mozku – pan profesor zná zřejmě skryté taje, alespoň co se paměti týče.

Trochu jiná vysoká škola.

„Management, marketing, kvantita, kvalita, produkce, intenzifikace, hospodářský růst, nabídka, poptávka, peněžní toky, spotřební koš, lidské zdroje…“ – s těmito a jim podobnými neosobními termíny si pravděpodobně řada z nás spojí jakoukoli vysokou školu zaměřenou na ekonomii a management. K tomu si vizualizujeme profesory a docenty s obrýlenými obličeji, skloněné nad počítačovou klávesnicí, skupinky mladíků a slečen postávající před budovou, debatující o tom, kde a jak zapařit, z čeho se ulejt, kdy jet domů.

Spořicí účet.

V říjnovém čísle jsme se seznámili se základními druhy bankovních účtů rozdělených podle účelu založení účtu. Jedná se o úvěrový účet, kde banka eviduje stav nám poskytnutého úvěru, běžný účet s běžnými hotovostními i bezhotovostními pohyby, termínovaný vklad, který  jsme  podrobněji  rozebrali  minule  a spořicí účet, kterému se budeme  věnovat dnes.

Několik tipů, jak posílit imunitu.

Příchod podzimního počasí s sebou přináší bacily, které bývají každoročně velkou zátěží pro imunitu. Proto bychom měli začít posilovat obranyschopnost těla s předstihem. Řídit se můžete buď klasickými radami, jako je zvýšený příjem vitaminů, otužování či správná strava, anebo vyzkoušet něco nového. Přinášíme vám neobvyklé tipy, pomocí nichž připravíte imunitu do boje s podzimem.

ČÍNSKO-EVROPSKÉ ART BIENÁLE

V Praze se veřejnosti představí rozsáhlá kolekce 400 obrazů, skulptur a artefaktů moderního a tradičního umění čínských i evropských autorů. Svá díla letos představí 121 současných umělců z 9 zemí – z Číny, České republiky, Německa, Rakouska, Švýcarska, Itálie, Španělska, Portugalska a Řecka.

Menzel nechodí do kina.

Jiří Menzel (1938), filmový režisér světového jména, scenárista, osobitý herec (hrál v 74 filmech), vynikající divadelní režisér (87 divadelních režií doma i v zahraničí), držitel Oscara za fi lm podle Hrabalovy novely Ostře sledované vlaky. Další Menzelovy hrabalovské filmy Skřivánci na niti, Postřižiny, Slavnosti sněženek a Obsluhoval jsem anglického krále, jeho komediální filmy na námět Zdeňka Svěráka Na samotě u lesa, Báječní muži s klikou či Vesničko má středisková stejně jako Rozmarné léto a Konec starých časů, v nichž přenesl na filmové plátno poetiku Vladislava Vančury, patří do zlatého fondu nejen české, ale i světové kinematografie. Jeho zatím poslední film Donšajni byl uveden s úspěchem v mnoha zemích.

Diabetes.

Od roku 2000 každoročně vyhlašují WHF a WHO na poslední zářijovou neděli Světový den srdce. Letos připadá na pátek 29. září. Světový den srdce se zaměřuje na prevenci diabetu a komplikací tohoto onemocnění. Kardiovaskulární choroby dnes představují nejčastější komplikaci cukrovky (diabetes mellitus). Na téma jejich prevence a léčby hovoříme se zástupcem přednosty Centra experimentální medicíny pražského IKEM prof. MUDr. Martinem Haluzíkem, DrSc.

Zoo Dvůr Králové pomáhá potírání nelegálního obchodu.

Zoo Dvůr Králové předala zástupcům Celní správy a České inspekce životního prostředí vzorky rohoviny z nosorožců. Instituce je použijí pro výcvik služebních psů, kteří pomáhají při odhalování nelegálních zásilek. Zbývající rohovinu a také několik kusů slonoviny zahrada 19. září spálí.

Variace na bachovské téma.

Ostatně proto nám bohové dali hudbu, abychom lépe snášeli strasti, konstatovali už antičtí filozofové, a nemáme důvod jim nevěřit. Mám teď na mysli hlavně hudbu klasickou. Perličky not, jejichž lesk prověřila staletí, hudbu, která nestárne, je utěšitelkou i rádkyní. Je spojnicí mezi nebem a zemí. Ostatně proto nám bohové dali třeba Johanna Sebastiana Bacha, Wolfganga Amadea Mozarta, Bedřicha Smetanu, Leoše Janáčka, Antonína Dvořáka a další mistry. Pokusíme se je připomenout, ale jinak, než bývá obvyklé. Chceme, aby se jejich sádrové či bronzové busty na vás pousmály. V žádném případě nejde o nějaké vědecké hodnocení. Čerpali jsme z desítek zdrojů od archivních záznamů po beletristicky laděné studie. Prosím proto pány hudební vědce o pohled nanejvýš shovívavý.

Principál.

Když jsem se s ním někdy před dvaceti lety setkal poprvé, předváděl novinářům drezuru dikobrazů.
Podle odborníků naprosto nesplnitelný úkol. Přesto ho ti bodlináči poslouchali na slovo.
Později jsem viděl, jak za ním cupitá jako štěně půltunový hroch,
kolem krku jenom provázek.
noci trávil k nelibosti své manželky v kleci s levharticí novinkou,
která ho bezmezně milovala.
„Jediný tvor, kterého se mi (zatím) zkrotit nepodařilo, je moje žena,“
tvrdí žertem principál Jaromír Joo.

Účinná pomoc.

Žijete sami bez partnera a děti máte daleko? nemocnice a lékárna jsou vzdálené od vašeho bydliště? nevíte, jak zvládnete komplikace, které by nastaly, kdybyste byli nemocní? Opouštíte své koníčky v obavách, aby se vám něco nestalo? nebojte se a žijte aktivně a bezstarostně jako zamlada. V rámci životního pojištění nabízí pojišťovna nn připojištění asistenčních služeb, které vám pomohou veškeré nesnáze vyřešit.

Závislosti způsobují ohromné ztráty.

Co by asi řekl na dnešní situaci docent Jaroslav Skála, jeden z našich nejznámějších odborníků na léčbu závislostí a zakladatel vůbec první protialkoholní záchytné stanice na světě? Možná by kroutil hlavou nad tím, jak málo pozornosti se léčbě závislostí stále věnuje. ale dost možná by se také podivil nad novými přístupy k léčbě.
Závislosti provázejí lidstvo od nejstarších dob. I dnes závislost ovládá stovky miliónů lidí, způsobuje obrovské škody na lidském zdraví, ničí individuální osudy jednotlivců i celých rodin a stojí společnost desítky až stovky miliard ročně. V Česku jsou v současnosti evidovány statisíce závislých. Zhruba 1500 lidí každý rok zemře na problémy spojené s nadměrným užíváním alkoholu. Často jde o neléčené závislosti. Zkušenost s alkoholem mají už jedenáctileté děti. V některých případech může takto brzká zkušenost vést i k jiným závislostem, třeba na drogách. K tomu dnes přibývá závislost i na moderních technologiích.

5 tipů, jak zatočit s letními obtížemi přírodní cestou.

Spálená pokožka kvůli nerozumnému opalování, plísně na nohou pořízené z koupališť nebo tělo poseté svědivými štípanci od komárů. léto s sebou každý rok přináší řadu zdravotních obtíží a nepříjemností typických pro toto období. Předtím, než se objeví první sluneční paprsky, se tak vyplatí věnovat čas přípravě a péči o zdraví. Ukážeme vám, jak si s nejčastějšími zdravotními problémy léta poradit za pomoci účinku bylin.

Západočeské baroko.

Západočeské baroko – jedinečné dědictví Plzeňska.
Registrovanou značkou „Západočeské baroko“ prezentuje Plzeňský kraj umělecko-kulturní směr patřící k předním památkovým a kulturně historickým hodnotám regionu. Seznamte se s unikátním projektem, který nabízí všem zájemcům prožít baroko všemi smysly do hloubky a do krásy.

Finanční poradna.

Krach banky nebo kampeličky? Garanční systém klientům zajistí výplatu peněz za sedm dnů. Do Garančního systému finančního trhu (GSFT) povinně přispívají všechny banky, stavební spořitelny a družstevní záložny se sídlem v České republice. V případě, kdy ČNB oznámí, že některá z těchto institucí není schopna dostát svým závazkům, vyplatí

Postit znamená především pustit.

Od počátku března věřící prožívají postní období. Kdo se postí, tedy kdo si něco odříká, je buď tlustý, nebo šetří, nebo je příliš zbožný. Takto zjednodušeně se dívají na půst lidé dnešní doby. Smysl oběti, půstu spočívá podle této domněnky ve zřeknutí se radostí tohoto světa. Ve skutečnosti však bez postu nemůžeme správně vychutnat vůbec žádnou radost světa. Jen z těch věcí mohu mít radost, jen z těch věcí se mohu opravdově těšit, na nichž jsem nezávislý. Sklenička vína ve vhodnou dobu mezi přáteli udělá radost. Kdo však už bez alkoholu nedokáže žít, ten musí pít, i když z toho nemá vlastně radost a je mu špatně. Už není pánem sama sebe, nýbrž otrokem své pijácké vášně. Toto platí o všem, co člověk dělá nebo užívá. Kdo přijde z práce domů, zapne televizi a vypne ji teprve, až jde spát, kdo ji má tedy jako nezbytnou kulisu svého domácího prostředí, tomu ani ten nejlepší televizní pořad neudělá opravdovou radost. Naopak je takový člověk nevýslovně bezmocný a nešťastný, když televize jednoho dne přestane hrát. A tak bychom mohli pokračovat.

Tyrolsko − místo pro aktivní dovolenou i odpočinek.

Tyrolská Zugspitz Arena se od letošního roku nově zaměřuje na aktivní starší generaci. Připravila balíčky zacílené na dvě výkonnostní skupiny − program „Aktiv light“ a pro náročnější sportovce program „Aktiv plus“. Zájemci si mohou zvolit tři libovolné lyžařské nebo běžkařské aktivity a v programu „Aktiv light“ zimní túru nebo túru na sněžnicích. Na oběd se pak všichni sejdou v horské chatě a společně si užijí odpočinek. Večer mohou relaxovat při fondue nebo ho strávit dobrodružně a vypravit se na pochod s loučemi. Balíčky lze objednávat od letošního března přímo na webových stránkách www.zugspitzarena.com.

Golfová akademie 3. věku

S Ing. Jaroslavem Šefrnou se známe desítky let. Jeho pracovní náplní a láskou vždycky byla a je hudba. Účinkoval v Národním divadle, byl sólistou Komorní opery Praha, sólistou operních divadel i v zahraničí, ředitelem a zakladatelem umělecké a koncertní agentury Camerata. Výčet by pokračoval přes dramaturga cyklů komorní hudby a vedoucího koncertního jednatelství Symfonického orchestru hl. města Prahy FOK, kde jako manažer působí dodnes. Kromě zaujetí hudbou je Jaroslav Šefrna také nadšeným golfistou. Této své druhé lásce se věnuje nejen jako rekreační hráč, ale i jako trenér. A co víc – chce získat pro golf seniory.

Ocenění našich autorů.

Za článek Concertino Praga oslavilo padesátiny, který vyšel v Revue 50plus 11/2016, získali Věnceslava Dezortová a Jovan Dezort čestné uznání v novinářské soutěži Czech Travel Press 2016. Ceny jim byly předány v lednu v Brně na veletrhu GO a Regiontour.

Cílek – Co se děje se světem?

RNDr. Václav Cílek, CSc., (1955) je český geolog, klimatolog, spisovatel, esejista, filozof, překladatel taoistických a zenových textů a popularizátor vědy. Střední školu studoval v Tanzanii, poté vystudoval hornickou průmyslovku v Příbrami a Přírodovědeckou fakultu – obor geologie na Univerzitě Karlově v Praze. Pracuje v Akademii věd ČR jako vědeckovýzkumný pracovník, v letech 2004 až 2012 byl ředitelem Geologického ústavu AV. Vyšly mu desítky publikací a odborných prací.

Literární kavárna

Víte, kde je zámecký areál Ctěnice? No přece v Praze! Ještě před několika léty to byl zámek vyloženě utajený, kdo nebydlel v blízkosti, o něm nic nevěděl. A přece tu už existuje od 13. století a prošel mnoha metamorfózami, než se stal v r. 1993 majetkem města Prahy, které mu nedalo zahynouti, dopřálo mu rozsáhlou rekonstrukci a předalo ho Muzeu hlavního města. A zámek vzkvétá pod fantazie plnou kastelánskou hlavou a rukou paní Mgr. Hany Klabanové, která v něm vytváří přitažlivé kulturní prostředí, pořádá inspirativní akce a obecenstvo přijíždí metrem s přestupem na autobus nebo vlastními auty, aby se pokochalo nabídnutou podívanou.

No Thumbnail

S energií podnikáme, s energií pomáháme

Pražská energetika je nejen podnikem, který se stará v hlavním městě Praze o spolehlivé dodávky elektřiny, ale je také významným subjektem, který v mnoha ohledech supluje sociální roli státu a v oblasti filantropie v rámci své společenské odpovědnosti pomáhá tam, kde je to třeba.

No Thumbnail

Erasmus+

Erasmus+ je vzdělávací program Evropské unie na období 2014−2020, který podporuje spolupráci a mobilitu ve všech sektorech vzdělávání. Lze z něj poskytnout finanční prostředky na partnerství vzdělávacích organizací (i seniorských).
Termín předkládání projektů se blíží!
• Žádosti o mobilitní projekty je potřeba předložit nejpozději do 2. února 2017 do 12 hodin (poledne).
• Žádosti o projekty spolupráce je potřeba předložit nejpozději do 31. března 2017 do 12 hodin (poledne).
Dům zahraniční spolupráce pořádá před těmito termíny informační semináře a konzultace, kde jsou podrobně vysvětlena pravidla pro předkládání žádostí. Více informací a kontakty naleznete na www.naerasmusplus.cz (sektor vzdělávání dospělých, záložka Akce a termíny).

František Kinský.

Proč Proustův dotazník? V deníku francouzského prozaika Marcela Prousta našli literární historikové list, ve kterém odpovídá sám sobě na 33 zvědavých otázek. Některé zdánlivě všední, jiné se ptají na základní životní postoje a hodnoty; ve svém souhrnu dávají odpovědi pozoruhodný portrét autora, v mnohém přesnější, než by to dokázala obsáhlá studie. Proustův dotazník koluje v mnoha účelově uzpůsobených verzích, my jsme se drželi autentických otázek a poslali je známým osobnostem současného kulturního a společenského života.

Nemocenské

Nejčastěji poskytovanou dávkou nemocenského pojištění je nemocenské. Je to peněžní dávka, která náleží pojištěnci, jenž onemocní a ošetřující lékař rozhodne o jeho dočasné pracovní neschopnosti, tj. vystaví mu tzv. neschopenku.

Pražská plynárenská před zimou.

Před zahájením letošní zimní topné sezóny přichystala Pražská plynárenská pro své zákazníky zajímavé novinky. Kromě zcela nových ceníků a vylepšení starších produktů třeba také pilotní projekt nového konceptu nabídky svých služeb.

Tyrolská Zugspitz Aréna

Co se vám vybaví, když se řekne slovo „aréna“? Vedle obří haly mobilního operátora si většina z nás představí nejspíš býčí zápasy, box, případně starověké gladiátory…

Poradna VZP: Co vás zajímá?

Otázka: Jak jsou hrazeny operace očí, konkrétně laserové operace, a případně i implantace čočky? Co vše jde ze zdravotního pojištění a co si musí platit pacient? Je u operací očí nějaké věkové omezení?

Týden vědy a techniky AV ČR

Týden vědy a  techniky Akademie věd ČR je největší vědecký festival v České republice. Letošní 16. ročník se uskuteční od 1. do 13. listopadu 2016 a ponese se v duchu motta „Za hranice známého“. Připraveno je na 600 akcí po celé republice: přednášky, výstavy, dny otevřených dveří, dokumentární filmy, workshopy, vědecké kavárny a mnohé další aktivity napříč všemi vědními obory.

Důchody s tzv. zahraničním prvkem

Řada lidí strávila část svého života v cizině. Buď se tam vystěhovali, odešli za prací či rodinou nebo za minulého režimu emigrovali. Někteří se vrátili zpět do Čech, jiní v cizině zůstali. Bez ohledu na to, kde nyní žijí, mají tedy část let odpracovaných v České republice (dřívějším Československu) a část v jiném státě či státech. Proto se často ptají: Jak se tato skutečnost promítne do důchodu? Je možné, že budu dostávat důchod z obou/několika států? Dostanu důchod z Česka, i když jsem tu odpracoval jen několik let? Jak postupovat při podání žádosti? A lze „český“ důchod zasílat do ciziny?

Nejdřív rozhýbej psychiku, potom tělo

V současné době pracujeme v Domově Sue Ryder s biografickým modelem péče. Tomuto projektu říkáme „Cesta života“. Jeho podstatou je snaha o zajištění a respektování takových podmínek a způsobu života, který byl v daném životním období pro klienta „normální“.
Víte o tom, jak moc pomůže v péči znalost biografie – životního příběhu klienta? Je to velice jednoduché. V takovémto příběhu jsou schovány drahocenné informace, které nám pomáhají porozumět chování klientů, zejména těch, kteří mají změněnou schopnost vnímání a již nedokážou s námi adekvátně komunikovat.

Hubneme s rozumem 7

V předchozích dílech jsme se věnovali především výživě, ale nedílná součást hubnutí a i obecně života každého z nás je pohyb. Jak už jsme si několikrát řekli, pokud člověk chce dosáhnut nějaké změny, je důležité, aby byla trvalá. V tomto článku se zaměříme na to, jak začlenit do vašeho života pravidelný pohyb. A hlavně takovým způsobem, aby to pro vás nebylo jen nutné zlo, ale aby vám pohyb přinášel radost. Protože už moc dobře víte, že jen to chování, které je vám příjemné a je nějak odměněno, se udrží.

LÉTO DRÁŽDÍ SRDCE A STŘEVA

Připravte si osvěžující menu s bylinkami, které zmírňují obtíže.
Tradiční čínská medicína nazývá léto obdobím ohně. Na tento element je nejvíce náchylné srdce a tenké střevo. Proto je vhodné těmto orgánům přizpůsobit své aktivity i stravování. To by mělo zahrnovat co nejvíce vody, čerstvé zeleniny a zdravých bylinek.

Podzim v lázních

Letošní poměrně teplé léto se s námi pomalu loučí a zůstává v našich vzpomínkách. Právě v tomto období, v čase babího léta, se lidstvo po staletí oddává radostem lázeňské péče, neboť se jedná klimaticky o nejvhodnější dobu pro hledání zdravého životního stylu a vyrovnanosti ducha s tělem. Přinášíme několik příkladů lázeňských míst a programů, které jsou prověřeny tradicemi a kvalitou, společně s  jedinečností svého prostředí, a to z nabídky Czech Holidays – cestovní kancelář Praha.

Jak na chytrý telefon

Tento článek je určen těm, kteří používají svůj chytrý telefon pouze k telefonování a zasílání SMS. Omyl, přátelé: tyto krabičky se dnes mohou stát vaším celodenním pomocníkem, ale musíme vědět jak.

Nabídka kurzů U3V – Fakulta sociálních věd UK

Revue 50plus psala naposledy o Fakultě sociálních věd UK v roce 2008. Od té doby prošlo studium Univerzity třetího věku na této fakultě skutečně značným rozvojem. Fakulta sociálních věd zahrnuje pět institutů: Institut komunikačních studií a  žurnalistiky, Institut sociologických studií, Institut mezinárodních studií, Institut politologických studií a Institut ekonomických studií. Pedagogové všech těchto institutů každoročně připravují kurzy pro zájemce o vzdělávání na Univerzitě třetího věku.

NA UNIVERZITĚ KARLOVĚ v každém věku

Pokud je vzdělávání důležitou součástí vašeho života, máte jedinečnou příležitost navštívit již 3. Ročník Dne celoživotního vzdělávání, který pořádá Univerzita Karlova. Zástupci všech fakult vám představí nabídku desítek profesních, zájmových či e-learningových programů Univerzity Karlovy určených zájemcům napříč generacemi. Podstatná část programu je věnována nabídce Univerzity

Sociální bydlení pro seniory

Otázka dostupného bydlení pro skupiny obyvatel ohrožených ztrátou bydlení se řeší již delší dobu, avšak až v říjnu loňského roku byla Koncepce sociálního bydlení schválena vládou a na paragrafovém znění momentálně pracuje Ministerstvo práce a sociálních věcí ČR společně s Ministerstvem pro místní rozvoj ČR.

Univerzita třetího věku v Brně

Nástavba nad „tradičním“ vzděláváním seniorů na FVHE VFU Brno zahájena Na Veterinární a farmaceutické univerzitě Brno (VFU Brno) má vzdělávání seniorů v rámci Univerzity třetího věku (U3V) již mnohaletou tradici. Přednášky probíhají souběžně na všech třech fakultách – Fakultě veterinárního lékařství (FVL), Fakultě veterinární hygieny a ekologie (FVHE) a Farmaceutické

Jaro se představuje

Teď už je opravdu tady! Nedá se zastavit, ani zamknout do krabice. Vylézá ze všech koutů dnes stejně, jako to bylo odedávna. Stejný koloběh letos jako loni, jako před sto lety. Je tu jaro, asi nejoblíbenější roční období. Rodí se nový život, všechno se vybarvuje